Leírás
RespiBelttel edzeni az aktuális erőnlétedre és edzési szokásaidra tekintettel ajánlott. Az eredmények a RespiBelt általános edzés közbeni használatának hozadékai.
Azt javasoljuk, hogy bontsd részekre az edzésmunkát és egy 4 hetes periódusban mindennemű edzés közben koncentrálj a légzőizmaid fejlesztésére a RespiBelt használatával.
Az első 4 hét RespiBelt edzés után a légzőizom teljesítmény növekedés nagyobb része elérhető.
Ezután egy hosszabb, úgy 12 hetes időtartamú az általános edzés közbeni, kb 30% -ban történő RespiBelt használatot javaslunk.
A ResipBelt használható a bemelegítési folyamat közben is. Kutatásaink azt mutatják, hogy bemelegítés közbeni használata az edzés vagy verseny előtt magasabb készenléti szintet eredményez.
